Monthly Archives: decembar 2012

Suvo grožđe sprečava karijes

Uobičajen

Nova istraživanja su pokazala da fitohemikalije kojih ima u suvom grožđu suzbijaju razvoj nekoliko vrsta bakterija, uzročnika karijesa i bolesti desni. Osim toga, oleinska kiselina iz suvog grožđa blokira stvaranje zubnih naslaga i pojavu plaka.

Advertisements

Ne raščišćavajte sto

Uobičajen

Prema studiji britanskih nutricionista, neraščišćavanje stola dok obedujete, doprineće da pojedete 30% manje hrane. Gomila ostataka hrane na tanjiru ukazuje na to da ste već dovoljno pojeli i smanjuje iskušenje da nastavite s jelom, tvrde stručnjaci. Najefikasniji rezultati su postignuti kod konzumiranja piletine i mesa s koščicama.